文/罗华昌中医
古中医防未病，保民众大健康。图片
那个罗医生，你好。我是从南昌过来的，您的一个粉丝。加了您微信将近一年多了，但是一直没时间过来。哎，早两年呢，我早两年得了腰间盘突出，在南昌做了手术，后面也好了，戒了一年的性生活，坚持锻炼，身体慢慢恢复了。今年这腰椎又出问题了，这次是第二次发作，腰椎扭伤，感觉像是旧疾复发了。年初的时候发作过一次，现在又来一次。说起来真是不好意思，都是因为夫妻生活太频繁了。在当地医院打了点滴，用了地塞米松、甘露醇，当时是好了。但这一次又复发了，还是在性生活之后。我其实一直有关注您的很多文章，看了之后才明白，原来性过度、房事不节，对我的身体影响这么严重，每次复发都和这个脱不了干系。我现在真是大彻大悟了，性生活肯定是要戒的，不然这身体怎么吃得消。性生活到底给我们男人带来了什么？带来的全是这种痛苦啊。我一定要听您的话，认真看您公众号的文章，好好调理自己的身体。南昌有个朋友也跟我提过，说您的调理方法很管用，我这次来就是想好好看看。
古籍之中，关于房事不节伤及腰肾的论述不胜枚举。《黄帝内经》有云：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。” 肾主骨生髓，腰为肾之府，若房事过度，耗伤肾精，肾气亏虚，则腰脊失养，易致劳损、扭伤反复发作。《景岳全书》亦言：“色欲过度者，多成劳损…… 腰痛之甚者，多由肾精亏损，腰脊失养而然。” 肾藏精，精能化气，气能生血，精血同源，共养筋骨。若房室不节，肾精暗耗，肾气渐衰，气血生化不足，腰府筋骨失于濡养，稍遇劳累或外力，便易引发疼痛、活动不利。《医宗金鉴》中也提到：“肾虚腰痛者，精气不足，足少阴气衰也，其症形羸气少，行立不支，而卧息少可。” 可见，自古以来，医家便深知房事过度与腰痛之间的密切关联，强调节欲养肾对于腰脊健康的重要性。
针对以上这位粉丝的情况，结合腰椎扭伤反复发作、与房事过度相关，且第二次发作时又吹了空调的情况，我用的处方是这样的：制乳香 6 克，制没药 9 克，制川乌 6 克（先煎），白术 30 克，杜仲 30 克，续断 30 克，芡实 30 克，山药 30 克，炙甘草 9 克，独活 20 克，怀牛膝 20 克，熟地 15 克，砂仁 6 克。
这个方子之所以能应对问题，是因为每一味药都有其针对性的功效。制乳香和制没药，两者皆有活血止痛、消肿生肌之功，腰椎扭伤，局部必有气血瘀滞，这两味药能疏通瘀阻，缓解疼痛。制川乌性温，能祛风除湿、温经止痛，第二次发作时吹了空调，难免有寒湿侵袭，它能驱散寒湿，减轻因寒邪导致的筋脉拘急疼痛，先煎则是为了降低其毒性，保证用药安全。
白术 30 克，能健脾益气、燥湿利水，中医认为 “脾主肌肉”，且脾能运化水湿，腰椎周围的肌肉得到脾的濡养才能强健，同时它能祛除腰部的湿邪，缓解腰部的拘急不适。杜仲和续断，都是补肝肾、强筋骨的要药，杜仲善补肝肾之气，续断能续筋接骨，两者搭配，针对因房事过度耗伤肾精导致的肝肾亏虚、腰脊失养，能强健腰脊，从根本上改善腰部的支撑力。芡实和山药，芡实能益肾固精、补脾祛湿，山药能补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，两者配合，既能补脾胃以资气血生化之源，又能固肾精，弥补因房事过度流失的精气，助于肾精的恢复。炙甘草味甘性平，能补脾益气、清热解毒、缓急止痛，还能调和诸药，让方子中的药物作用更加协调。独活能祛风除湿、通痹止痛，尤其善于治疗下部的风湿痹痛，针对腰部可能存在的寒湿痹阻，能起到很好的疏通作用。怀牛膝能逐瘀通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行，它既能补肝肾强筋骨，又能引药下行，让其他药物的作用更集中于腰部。熟地能补血滋阴、益精填髓，针对房事过度导致的肾精亏虚，能补充肾精，滋养阴血，为腰脊提供充足的营养。砂仁性温，能化湿开胃、温脾止泻、理气安胎，在这里它主要是为了防止熟地等滋腻药物碍胃，让整个方子在滋补的同时不会影响脾胃的运化功能。
需要提醒的是，中医看病讲究辨证论治，千人千方，每个人的体质、症状、病因都可能存在差异，用药也会有所不同。这个方子针对这位粉丝的具体情况开出的，并不一定适合其他人。如果有类似情况的人，不要随意套用这个方子，一定要找专业的医生面诊，让医生根据具体情况调整处方，这样才能保证用药的安全和有效。只有对症治疗，才能从根本上解决问题，让身体逐渐恢复健康。
身体不适不知咋辩证？公众号留言，我为你专业分析
亲爱的各位网友，感谢大家一直以来对本公众号的关注。
在交流中，我发现不少朋友面对身体小状况时，不知如何应对，也不了解自身中医辩证类型，存在健康困惑。
现向大家说明：欢迎在留言区留下健康问题，我会依据中医理论和临床经验，为大家做辩证分析。
但因网络交流限制，无法面对面详细诊断，所以我只能提供辩证思路，不能给出具体用药指导，望理解。
我会每天挑选并回答 几个网友的辩证问题，认真对待每一条留言并详细回复，希望能帮大家了解身体，树立正确健康观念。
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